Cannes

Supongo que ya estabais enterados, pero para los rezagados ahí va el video.

Pereza en el Palau

Bueno chic@s ahí van los comentarios sobre el buen concierto de Pereza de anoche en el Palau de la Música. Lo pasamos genial.

Nada que comentar sobre la sala Millet del Palau, suponemos que es algo temporal, pero allí sigue. El Palau no se levantó hasta que Leiva lo pidió, allá por la mitad del concierto, pero todo el mundo disfrutó de lo lindo.

Rubén y Leiva se lo curran, estuvieron gamberros, simpáticos y conectaron muy bien con el público. Abrieron con los “leones” y bailamos de lo lindo "4:26", "Amelie", "Pirata", "Lady Madrid" y también consiguieron momentos muy divertidos con "Grupies" o "Señor Kioskero" que comenzaba con un peculiar tiroteo. Y así más de dos horas con buenas canciones y buen rollito.

Bueno chic@s, la segunda jornada de Padel será mañana 6 de Octubre a las 19 horas, mismo sitio, misma gente, prevision meteorologica buena,... y no digo nada del vestuario que después la censura me aprieta, solo decir que El Totem Presi jugará "tocado".
Alguna animadora dispuesta a venir? algún grupo de cheerleaders? Estáis tod@s invitados.

Algunos Consejos...

Carlos el pádel es un juego muy divertido. Sin embargo, como ocurre en la mayor parte de las disciplinas deportivas, si no se toma el tiempo suficiente para realizar un entrenamiento adecuado puede provocar lesiones. Te damos una serie de consejos y pistas para evitar todos los riesgos derivados de una mala preparación.


Otro consejo importante es pedir ayuda a un profesional par comprar el equipo adecuado. Ondasalud.com te ofrece esta serie de consejos te ayudarán a prevenir lesiones si los realizas antes de comenzar el partido:

1. Carlos, calienta durante cinco o diez minutos antes del partido. El calentamiento puede ser tan simple como correr alrededor de la pista. Para cuando empieces a transpirar.

2. Bebe muchos líquidos antes, durante y después de jugar, para evitar calambres y entumecimientos.

3. Evitar jugar sobre superficies muy duras. Para prevenir lesiones en la parte inferior de la espalda si no tiene más remedio que practicar este deporte en pistas duras, cuide que las zapatillas dispongan de una buena cámara en el tacón para absorber el golpe.

4. Carlos, las zapatillas de deporte necesitan un buen soporte para prevenir las lesiones de tobillo. Si tienes los tobillos débiles puedes utilizar dos calcetines o una tobillera y unos calcetines. No te compres las más baratas que encuentres en Decathlon.

5. Para evitar que aparezcan ampollas en las manos, seca el mango echando sobre él polvos de talco o serrín.

6. Al realizar un smash, no arquees la espalda innecesariamente. La posición correcta es doblar las rodillas y elevar los tobillos. De esta forma el peso corporal está prácticamente en equilibrio.

7. Recuerda que las paradas y arranques bruscos pueden provocar torceduras moderadas.

8. Evita caer sobre la parte trasera del pie. Puede provocar lesiones en el tendón de Aquiles.

9. Si se sobreentrena puede producirse una fascitis plantar. El descanso es el mejor remedio; pero también es posible aliviar los síntomas utilizando apoyos para el arco del pie y el tobillo.

10. Un botiquín de primeros auxilios en la mochila es importante, al igual que saber utilizarlo. Debe contener gasas, vendas, antisépticos, preservativos, ropa intima de recambio, etc...

11. Una lesión frecuentes entre los amantes del pádel es el codo de tenista. Aquí tienes algunos consejos para evitarlo:
- Calienta y haz estiramientos graduales de la muñeca.
- Comienza los reveses desde el hombro.
- No coloques el pulgar detrás del mango de la raqueta para lograr más apoyo en el revés.
- Dobla el brazo en los golpes frontales. Esto facilita el que los bíceps y la espalda hagan la fuerza en el movimiento, en lugar del codo.
- Al rematar, dobla el brazo. Si lo mantienes estirado, con la muñeca muy rígida el golpe se transfiere con toda su fuerza de la muñeca al codo.
- Por último, conviene corregir los gestos técnicos para reducir el exceso de carga sobre el antebrazo por una mala ejecución. Los entrenadores más expertos insisten frecuentemente en que, para prevenir el codo de tenista, debe prestarse especial atención a la ejecución correcta del golpe de revés.

Padel: 1st round - entre las risas y el fracaso

Hola chic@s,

La primera sesión masculina de padel (pq parece que habrá alguna femenina que copiará) ha sido un éxito y un fracaso. Me explico, lo hemos pasado bien, hemos corrido, sudado,..... y el señor Romano se nos ha lesionado. Sí como lo oís: DISTENSIÓN DE LIGAMENTOS, y todo vendado, así ha acabado el pobre presidente de la peña TOTEM.

Iremos informando de la evolución del presi. El resultado, para las interesad@s, ha sido una paliza de Miguel-Arnau a Romano-González, venció la experiencia; pero el mejor y el más guapo ha sido Romano, con sus zapatillas Decathlon nuevas de trinca, su pantalón corto lavado con Ariel y su raqueta molona (lo sentimos, EFE no nos ha dado fotos del evento).

Padel: Nova Icària Esportiu

Hola chic@s, cambio de planes: El primer encuentro de padel será en el Nova Icària Esports Club Av. Icària, 167 Tel. 93.221.25.80, en la Villa Olimpica.

Tenemos pista de 20:00 a 21:00.

Nos vemos allí.

Felicidades Marta

Feliz no cumpleaños, ja ja ja.

Bueno, aunque no haya celebración, por decisión de la homenageada: Muchas Felicidades y que los próximos.... 18? 22? te sienten igul de bien. Eso sí, la próxima vez que te veamos nos colgaremos de las orejas,.... Besos guapa !!!!!!!

Creci En Los Ochenta

Para todos aquellos que crecieron en los ochenta, ahí va el video de El Reno Renardo, creo que muy muy gracioso:

Lourdetas, estamos contigo

Shii - The Wii for Women

Ja, ja, ja, ja, ja, ja,.... todavía estoy riendo con este estupendo video de Youtube. Propongo hacer un pedido especial para todas las chicas de Amigos08, y sobre todo no olvidemos pedir los juegos de Kitchen Queens y el Suckend Life. Je, je, je, ... creo que será el regalo estrella de las próximas Navidades, por delante de las Wii.

¡ Nos centrifugan las mentes !!!!!

me encantó, creo que si hubieran puesto un cuerpo de hombre aún me hubiera sentido más identificado, ja ja ja ja

Foto del evento

Hola chic@s. La foto de la noche y del muchacho de los calamares, el Molt Honorable Presiden de la Penya Totem del Espanyol.

Tiene cara de presi, no?

Arranca la temporada de ...

Paddle, claro..

He estado mirando la siguiente opcion para ir a jugar, CEM OLIMPIA, calle Peru 215.

Precio Pista x hora : 29,40
Luz : 5,80
Palas : 3,50
Horarios: de Lunes a Viernes de 8 a 23, S de 8 a 19 y D y Festivos de 9 a 19.
Se puede reservar de un dia para otro, hay tres pistas.

Adjunto Plano y link del centro

Olimpia Complex Esportiu Visita la web

Un saludo.

PD (que bueno estaba el arroz, lastima que no nos ofrecieran a probar esos exquisitos calamares a la plancha)

Dias de vino y rosas

Hablando de vino, esto me recuerda la obra de J. P. Miller, "Días de vino y rosas", y una actuación de Carmelo Gomez y Silvia Abascal, os adjunto la foto.

Vamos que con esto organizamos una excursión de finde a La Rioja en un pis pas.

El vino tinto, afrodisíaco femenino

Como tenemos un blog que se hace eco siempre de noticias de gran relevancia (léase la vida de la Duquesa de Alba, de Sarko, de Christina Rosenvinge, Dani Martin, Los González,...) ahí va el último notición de la semana: Un estudio de la Universidad de Florencia sugiere que una o dos copas al día aumentan la libido femenina, noticia que podéis leer en La Vanguardia.

Sí, hay gente que estudia esas cosas, y parece que "reclutaron" a 798 mujeres italianas de 18 a 50 años y sin ningún problema sexual, y les hicieron rellenar un cuestionario que mide la salud sexual de la mujer y que consta de 19 preguntas con una puntuación que va de 2 a 36, siendo las puntuaciones más altas señal de mejor vida sexual. Resultado: las que bebían vino tinto llegaron a los 27,3 puntos, destacando especialmente en las preguntas relacionadas con el deseo y la lubricación, mientras que las del segundo grupo "sólo" alcanzaron los 25,9 puntos y las abstemias los 24,4.

Bueno chic@s cuando querais quedamos para hacer un pedido "al por mayor" en la Vinacoteca, Vinarium,.. o donde querais, aunque nuestro CR09 me consta que ya tiene una buena bodega preparada, ja ja.

Pericos en Acció.

Seguimos sin noticias de la Penya perica que soporta este blog, aún no sabemos el nombre, los integrantes, si admitirán al abuelo Miguel, al Heavy, a Darth,... eso sí conocemos al presi, y propongo tres hurras por el Presi: CR (no christiano, sino Romano, je je).



Y ahí va un chistecillo para las chicas:

Mickey Mouse compra Spiderman

Aunque supongo que ya estaréis al corriente os informo que Walt Disney ha adquirido la mítica escudería de superhéroes de Marvel por 2.800 millones de euros (4.000 millones de dólares).

Los cerca de 5.000 personajes que habitan el catálogo de Marvel, con superhéroes como Spiderman o La patrulla X entran a engrosar las filas del ejército Disney, que incluye a Mickey Mouse o el Pato Donald, los dos grandes símbolos a los que aún se identifica con el fundador de la empresa, Walt Disney.

Con esta operación, Disney amplía también su espectro demográfico. Sabido es que Marvel factura productos muy del gusto masculino, je je, ahí estamos incluidos Los González. Algo en lo que su nueva propietaria cojea; sus principales éxitos de taquilla actuales, Jonas Brothers o Hannah Montana, atraen principalmente a la población femenina.

Peña Pericos

No tenemos noticias del Molt Honorable President Romano de la peña blanquiblava los amigos de Homer, seria interante tener una entrada en el blog al respecto.

Por ahora lo único que circula por Facebook, Twitter, blogs.... y demás inventos de la red es la foto adjunta.

Esperamos esos comentarios con impaciencia.

Pereza - aviones - El Hormiguero

Solo deciros que podréis disfrutar de los Pereza mañana en El Hormiguero (martes 1 de septiembre), no os lo perdáis.

Cena post-vacaciones

Parece que se está organizando una cena para celebrar la vuelta a la vida laboral, explicarnos los días de relax que hemos disfrutado, contarnos lo duro que es el estres postvacacional, aguantar a los Darth Vader de turno, la vuelta al cole, los niños,... . Los interesados llamar a Mónica o Marta, lo están organizando.

Por cierto, que como sigue la crisis, el menú debería ser barato, Bulli King o McAdriá?, en todo caso, please, que sea fácil de organizar, je je y sin muchas complicaciones.

Margot

Por cierto chich@s, hablando de Pereza, creo que olvidé hacer mención en el blog a Margot, y no me refiero a que yo quisiera llamar a Laura Margot, sino al video de Pereza, os adjunto el link por si queréis verlo. http://www.youtube.com/watch?v=RLQyVg308kA

No sé si me gusta el video, me gusta la canción, y creo que el video aclara que es un guiño a los Beatles, y su canción “Helter Skelter” (nombre de un tobogán en espiral que se puede encontrar en los parques de atracciones británicos, y la letra de la canción una evicción alucinógena de un viaje en tobogán o montaña rusa, como la vida del personaje Margot, viviendo la vida a tope… el ritmo es similar y el toque de guitarras del fina es idéntico al que existe en Margot, hipnótico y penetrante, además al fina de la canción Rubén grita “I’ve blister in my fingers!” (tengo ampollas en mis dedos) de la misma manera que lo hace Ringo Star al terminar “Helter Skelter”, así que claramente Margot es el “Helter Skelter” de Pereza, una obra maestra.

Por cierto la protagonista es Sofía Valero, y en el vídeo hace fácil lo difícil, sin tabúes, ... no es Marilyn, pero ni falta que le hace, buena actuación y mucho talento. Muy bien guapa!!!

La rentrée, bien.

Hola chic@s,

Ya tenéis aquí los dos noticiones del fin del verano, y no es que la Duquesa de Alba haya rejuvenecido y esté disfrutando de las playas ibicencas sin Alfonso Díez, no, las dos noticias principales son:

1- Pereza nos ha obsequiado con su nuevo disco, “Aviones”, el sexto ya, con un sonido acústico que se aguanta con una o dos guitarras y una voz, y que además cuenta con la colaboración de Calamaro en la canción “Amelie”, magníficos Rubén y Leiva, magnífico LP, sin duda será uno de los discos de cabecera, en el coche, el iPod, el PC,... Y no se han quedado ahí, sino que también han lanzado un libro CD-DVD que recoge las experiencias de la gira que el grupo realizó por Argentina (un buen regalo por ejemplo para mí, je je je).

2- Los González están casi de vuelta de las tradicionales vacaciones veraniegas. Como siempre una buena parte transcurrió en Ávila, con el cochinillo, las comidas de mamá, paso tradicional por la Warner, barbacoas, tiempo con la family,…, y este año pasamos también por Disneyland Paris, genial chicos, lo pasamos de coña, muy recomendable, ya os contaremos en detalle, os enseñaremos las 800 fotos si os pillamos (je je como me paso), lo hicimos todo, Space Mountain2, Hollywood Tower, cena con las princesas, desayunos con Minie, Donald, Mickie, Pluto,….

Nicolas Sarkozy va se reposer quelques jours

Bueno, para los que estabais preoucupados por la salud del presidente galo: No ha sido nada, demasiado deporte, poca comida y mucha actividad (no comments) parece que le han motivado un bajón; en nada estará recuperado, si no mirad que majo sale del hospital de la mano de Carla.

Desde nuestro "activo" blog le deseamos una muy pronta recuperación.

Contador gana el Tour 2009

Felicidades Alberto !!!!!!!!

Alberto Contador ha ganado el Tour, bravo compañero del pedal !!! Yo, que pedaleo en mis vacaciones en Avila, y algo los fines de semana (yendo a por el pan, la prensa,..) me gustaría se como tú. Campeón.

Aunque tambien nos quitamos el sombrero ante el tercer puesto de Armstrong, pero sobre todo con su proyecto de ayuda a la lucha contra el cancer.

http://www.livestrongchallenge.org/site/c.frKPI1PAIoE/b.3920225/k.BDC4/Home.htm

http://www.livestrong.com/lance-armstrong/blog/

Con lo que este año dos ganadores, uno de la carrera y otro de la lucha contra el cancer. Bravo a los dos.

U2 en Barcelona

Allí estaban Moni y César, con otros 90.000 aclamando a U2 en el Camp Nou, en el inicio de su gira.

Macromontaje increíble, escenario giratorio, luces a tutti plen,… increíble, nos encantó, como la dedicación a Michael Jackson de Angel of Harlen con estribillo de Man in the mirror,…. Y el mensaje solidario no cargó, estuvo muy en contacto con el público y cercano a pesar de conectar hasta con la Estación espacial internacional.
Bravo, hoy por hoy, los mejores dinosaurios que dan conciertos en el planeta tierra, y que se curran la fama y el éxito.

La Chica Dorada

Los fans de la 'Chica Dorada', si esa petarda infravalorada, estamos de enhorabuena. Ya está a la venta el nuevo disco de Paulina Rubio, "Gran City Pop", el primer single es 'Causa y efecto'.

Sigue teniendo gancho, a pesar de que siga sin aprender a bailar, ni a moverse, pero mantiene su actitud positiva, desenfadada, alegre,... bueno a escucharla y ver el video



En el clip, la rubia aparece acompañada de una banda de músicos, y luce sensuales atuendos, así como una mascara de cristales en su rostro. 'Va a saber a chile piquín, a michelada, a taquitos al pastor, a gringas y a tostadas de ceviche...que rico', así define la cantante su nuevo material, un homenaje a su país natal.

Stand by Me

Parece ser que unos tipos han recorrido el mundo grabando a músicos callejeros diferentes versiones de la misma canción: Stand by me, aquella que cantara Ben E. King.
Con lo que grabaron han hecho un "megamix", en el que han fundido parte de lo que grabó cada uno. Y el resultado es precioso.
Hay aquí músicos de Santa Mónica , California ; de Nueva Orleáns, Luisiana; de Ámsterdam; un grupo de percusionistas indios americanos de Nuevo Méjico; un violonchelista ruso; un coro de mujeres sudafricanas… y más gente de Barcelona , Caracas , Congo y Río de Janeiro . Repito, todos son músicos callejeros. Genial

El Barça conquista Europa

El equipo de Pep Guardiola conquista la Champions League tras vencer al Manchester United en el estadio Olímpico de Roma por 2 a 0, con goles de Eto'o y Leo Messi. Triplete conseguido. Felicidades a todos los cules.

hoy es el dia que.................

los LEO'nes se comeran a los CRISTIANO's

0-3: Salvats!!!!

Un excel•lent Espanyol certifica a Almeria la seva permanència amb un brillant partit

Todos contigo !!!

Ánimo Eri, Amigos08 está contigo.

Fallece Antonio Vega

Putada chicos. Antonio Vega ha fallecido hoy a los 51 años a consecuencia de una neumonía, llevaba varios días ingresado en un hospital madrileño, padecía cancer de pulmón y hoy se acabó.

Nos quedará su recuerdo, su mítico grupo Nacha Pop, sus canciones, 'Lucha de Gigantes', 'Una Décima de Segundo', 'Se Dejaba Llevar por Ti', o la 'Chica de Ayer',.. pero nos quedamos sin su guitarra.




Lucha de gigantes convierte
El aire en gas natural
Un duelo salvaje advierte
Lo cerca que ando de entrar
En un mundo descomunal
Siento mi fragilidad
Vaya pesadilla corriendo
Con una bestia detrás
Dime que es mentira todo
Un sueño tonto y no mas
Me da miedo la enormidad
Donde nadie oye mi voz

He's in Barcelone

Sí, como lo oís. Se que lo sabéis desde el sábado por la noche, que esta mañana en la máquina del café os habéis reprimido.

No podíamos defraudar a Marta, pero yo hoy, a las 10 he convocado a los compis y les he explicado que si esta noche ven en la tele que el que os dije está en Barna, pues que yo me había enterado antes, que había dormido mal el sábado y ayer domingo, nervioso por la exclusiva que podía dar y que no podía explicar.

Al final creo que nadie se ha ido de la lengua, somos buena gente, y además por lo que vi EL sigue teniendo mucho tirón en España.

Monas de Pascua 2009

Ya sabéis que la mona de Pascua viene de la munna, palabra árabe que significa “provisión de la boca”, regalo que los moriscos hacían a sus señores, pues bueno, ahí os dejo algunas fotos de las monas de los González en 2009.

Como veis respetamos bien el símbolo que nos indica que la Cuaresma y sus abstinencias se han acabado.

Orígenes. Cinco hitos en la evolución humana

Sólo recomendaros una exposición que hay en estos momentos en Ávila, y que al ser itinerante puede que encontréis en el futuro en algún otro sitio. Muy interesante, en un breve recorrido nos explica los 65 millones de años (sí, millones de años) desde que aparecieron los primates.

Los cinco hitos o momentos de la historia más importante que destacan son:

El bipedismo
Las herramientas
El fuego
La autoconciencia
El símbolo

Bueno, algo de cultura de vez en cuando no está mal. Si puedo haré una entrada explicando más cosas. La verdad, muy interesante.

Vacaciones de Pascua

Geniales. Así de rotundos se mostraron los González a su vuelta de vacaciones de Semana Santa.

Claro, que la preparación ya prometía, porqué si no Laura se tomó la molestia de arreglarse como podemos verla en la foto, con sus gafas de sol, sombrero, collares,...

Ha habido de todo, monos en el coche (Safari Madrid) en Aldea del Fresno, donde contemplaron a los leones, aves, girafas, tigres,... que viven en "libertad" en esta sabana africana a 50 km de Madrid.

Tambien hemos pasado por el "New York" de Avila, San Pascual, si no busqueis en los Atlas, en la mitad no sale, es como la isla de Redonda. Allí constatamos que Zapatero y su plan E funcionan, sí, hasta allí llegarán las ayudas y podremos ver una calle más, sí una, asfaltada para desarrollar la economía nacional.

Allí los González tuvieron de todo, sol, agua, calor, frío, nieve, granizo,... y tambien como siempre buena comida, bebida,... celebraciones de los últimos cumpleaños, bienvenida otra vez a Silvia, la nueva sobri,..y para desplazarse una nueva "furgo" donde cabían todos, o casí, 8 en una ocación, 7 en otra,... y creo que el próximo verano llegarán a 9 (los Pedroche-González de Madrid se lo montan bien, vaya furgo, genial).

Bueno, no me extiendo más, dejo lo de las monas y la celebración de Pascua para otra ocasión. Salud@s.

El Sistema / El antisistema

Batman: Barcelona. El Caballero del Dragón

El próximo 29 de mayo sale a la venta un comic del caballero negro que se desarrolla en la ciudad condal y que tiene como escenarios privilegiados la Rambla, la Sagrada Família o el Hospital de Sant Pau. El guión es de Mark Waid y parte de los dibujos de Diego Olmos (un catalán nacido en Barcelona en 1970).

El comic se presentará en el Saló del Còmic, incluirá una introducción del alcalde de Barcelona, Jordi Hereu, y costará 5,95 euros.

Interesante chic@s, Barcelona está de moda. Esperamos impacientes poder comprar la aventura del caballero oscuro.

La hora del planeta

A ver si colaborais amiguetes,... que hay que hacer algo por el planeta

¡ Protege LA vida !

¡Que llego tarde..!

Who is Silvia?

Pues ya tengo aquí a mi tercera sobrina preferida de Madrid, no lo había publicado, pero nació el jueves pasado y está guapisima (como su tío de Barna).


De momento os dejo una foto para "fardar" de sobrina, después del próximo fin de semana os explicaré más cosas de ella.

Por cierto, no me he pasado al inglés, los de Who's Silvia viene de una canción de Shubert que dice "Who is Silvia? What is she,That all our swains commend her?Holy, fair, and wise is she;The heaven such grace did lend her,That she might admirèd be. Is she kind as she is fair?For beauty lives with kindness.Love doth to her eyes repair,To help him of his blindness,And, being helped, inhabits there. Then to Silvia let us sing,That Silvia is excelling;She excels each mortal thingUpon the dull earth dwelling:To her let us garlands bring. "

Buen lunes para todos,

Gracias !!!!

Muchas gracias chicos, regalazo IMPRESIONANTE.

Os adjunto algunas fotos de la celebración de cumples que hemos tenido este mediodía en la honorable mansión-villa de los Romano.

Ha habido risas, MUY buena comida (magnífico ThermoRomano), minipastel de cumple (la crisis), vino, cervezas,... vamos, toda una celebración de los cumples de Lourdes y César.

Se sintieron las ausencias (véase mensaje Buzón de Voz), también la derrota del Espanyol, quedamos en algo para el último finde de Abril, nada el primero de Mayo (bodas, bautizos y comuniones), decidimos no apuntarnos a las vacances de la Gene (ya no quedan niños menores de 3 años / y la edad mental de César no cuenta), ya haremos algo por nuestra cuenta, las chicas dijeron que necesitan otros 2 findes pack (depilación+tiendas Sant Cugat+Curso de Maquillaje+L que sea menos niños+....) bueno, y entre risas y más risas aparecieron los regalos, a saber:
- modesto, pero a la vez deseado, juego de pinturas para Lourdes (que realzará su enorme belleza natural)
- grandiosas zapatillas Nike para César con tecnología iPod (véase la foto adjunta)

La verdad, muchas gracias de parte de Lourdes y César.

Gracias.

Para finalizar, desear a nuestra "colaboradora" Nike que se mejore de su "leve" resfriado. Domingo, lo sentimos, pero desde el blog, el día de la igualdad, y la casa de los Romano / González, please, cuida de your wife.